注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

王 军 达 博 客

为你提供:健康养生;防病验方;时尚图片;信息交流;

 
 
 

日志

 
 
关于我

本人有艰苦创业的精神/在哈尔滨、大连、北京、济宁开办的股份公司和东北万庄网站www.dbwzjt.com。把全国最好的原生态食品/绿色食品在全国开设万家连锁店销售.从源头到餐桌全程数字化跟踪监控.主要针对大众消费群体// 人生多磨难,白头不言昨. 事业是秋季,征得万民乐.

网易考拉推荐

[转载] 饮食节制, 男人壽命更長-----  

2016-03-25 12:19:59|  分类: 饮食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |



[转载]  饮食节制, 男人壽命更長----- - 东北万庄 - 东 北 万 庄-万 众 幸 福

 

[转载]  饮食节制, 男人壽命更長----- - 东北万庄 - 东 北 万 庄-万 众 幸 福

 

☆ 经典四绝四大现象 - 陽光明媚 - 陽光明媚的博客89755-607春江花月夜 (献给七夕) - 闲敲棋子 - 闲敲棋子落灯花

★ 感臨★

這樣男人壽命更長

合集;王菲、陈慧琳歌曲30首 真人原唱【绝对经典】 - 江南 - 江南
合集;王菲、陈慧琳歌曲30首 真人原唱【绝对经典】 - 江南 - 江南     

 

    樣 -  默然 - 默然的博客89755-607 01.拦截心脏病

多吃牛排,可以把危险降低29%。 

        多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。

樣 -  默然 - 默然的博客89755-60702.照看好肝脏

少喝啤酒,可以把危险降低85%。 

        如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

吃些蔬菜,可以把危险降低36%。

        你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋,它们富含谷胱甘肽,这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸,是身体里主要的抗氧化剂,也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

樣 -  默然 - 默然的博客89755-60703.绕开肺癌

做个巴西人,可以把危险降低48%。 

        我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗坚果。

不再吸烟

        我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够,那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

樣 -  默然 - 默然的博客89755-60704、保卫前列腺

更多的性,可以把危险降低34%。

       据澳大利亚科学家研究发现,每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经常的性行为吧,这有利于你的前列腺。


       樣 -  默然 - 默然的博客89755-60705.喝些红葡萄酒,可以把危险降低50%。

        一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。

多吃豆芽菜,可以把危险降低24%。

        根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate),它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

樣 -  默然 - 默然的博客89755-60706、清洁你的肾

保持湿润,可以把危险降低80%。

        根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。

加点蜂蜜,可以把危险降低18%。

        加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多。

        根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究,蜂蜜不仅可以抵制心脏病,还可以把血液中的糖分降低6%,防止肾的主要杀手糖尿病。

传染病的防护,可以把危险降低18%。

        喝未加糖的酸果蔓汁,多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质,另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

樣 -  默然 - 默然的博客89755-60707、满足肺

离开房间,可以把危险降低26%。

        希腊科学家发现,那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人,更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。

来个猕猴桃,可以把危险降低36%。 

         就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

再来点菠菜,可以把危险降低20%。

         再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。

维生素E,可以把危险降低16%。

         美国的研究者发现,从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E,可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。所以,多嚼一些种子吧。

樣 -  默然 - 默然的博客89755-607 08、关照结肠

橄榄油,可以把危险降低40%。 

        洒在西红柿和白干酪沙拉上,再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊,再撒上碎红辣椒和巴马干酪,一道强心健肠的大餐就完成了。

徒步,可以把危险降低28%。

       根据美国人体营养研究中心的研究,每天进行一定时间的有氧运动,尤其是慢跑,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短,它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅,体形也变得更加完美。

樣 -  默然 - 默然的博客89755-60709、拒绝中风

来杯橙汁,可以把危险降低28%。

        芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外,菠菜中含有大量叶酸,也可以把你中风的机会减少1/3。 

多走路,可以把危险降低50%。

        一天内步行30到60分钟,如果每周能坚持5天的话,可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径,重新选择一条回家的线路吧,多走少中风。

樣 -  默然 - 默然的博客89755-60710、避开车祸

远离酒精,可以把危险降低120%。

      “临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08%或更高——相当于喝了两杯酒。

 【娱乐flash】这创意太有意思了! - 开水里养鱼 - 开水也养鱼

大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园  大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园  大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园  大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园大提琴最凄美的诉说 - 云雾青山 - 云雾青山的家园

 資料來源于:網絡 

    下篇的内容更精彩.......敬請關注。謝謝!

合集;王菲、陈慧琳歌曲30首 真人原唱【绝对经典】 - 江南 - 江南

 


本文转载自阳光女孩《【转载】第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩》
第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发!
 
第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发! 第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发!
 
第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发!
 
第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发!
 
第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发!
 
第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发! 第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发!
 
第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发! 第一反应就是,白得耀眼啊,肯定很嫩 - 菊开那天 - 欢迎光临小妹的博客,来访者,一路发发发!
 
http://blog.163.com/qhdhsm_1973/ http://blog.163.com/qhdhsm_1973/
http://blog.163.com/qhdhsm_1973/ http://blog.163.com/qhdhsm_1973/


 



2015年05月19日 -  默然 - 默然的博客89755-607

 

 对症------常用中成药 - 陽光明媚 - 陽光明媚的博客89755-607

xxx -  默然 - 默然的博客89755-607

 

xxx -  默然 - 默然的博客89755-607


☆ 精典的笑话与实话 - 陽光明媚 - 陽光明媚的博客89755-607 


[转载]  饮食节制, 男人壽命更長----- - 东北万庄 - 东 北 万 庄-万 众 幸 福
 
[转载]  饮食节制, 男人壽命更長----- - 东北万庄 - 东 北 万 庄-万 众 幸 福
  评论这张
 
阅读(1)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017